Der Tagesablauf eines erfolgreichen Menschen: ein Beispiel. Wie man Zeit verwaltet?

Video: So Planen Erfolgreiche Menschen Ihren Tag 2024, Juni

Manchmal scheint es, dass 24 Stunden am Tag schmerzlich fehlen, um pünktlich zu sein. Ein korrekt aufgestellter Tagesablauf einer erfolgreichen Person ermöglicht es Ihnen, klare Prioritäten zu setzen. So können Sie den Tag so planen, dass noch Zeit bleibt.

Was müssen Sie wissen, wenn Sie nicht wissen, wie man einen Tagesablauf macht?

Es gibt vier Grundregeln. Planen Sie zunächst Ihren nächsten Tag am Abend. Es ist gut, dies schematisch zu tun und die Broschüre an einer prominenten Stelle zu platzieren. So können Sie Zeit sparen. Wie fange ich alles? Hier ist eine ungefähre tägliche Routine:

7.00 - steigen.
7.00-8.00 Uhr - Morgenübungen, Hygieneverfahren, Frühstück.
8.00-12.00 - Arbeit.
12.00-13.00 Uhr - Mittagessen, Ruhe.
13.00-17.00 Uhr - Arbeit
17.00-19.00 - Sport.
19.00-20.00 - Abendessen.
20.00-22.00 Uhr - persönliche Zeit, Familienangelegenheiten, Planung des nächsten Tages.
22.00 - ins Bett gehen.

Zweitens planen Sie nur die Dinge, die Sie gerne tun. Wenn Sie tun, was Sie nicht mögen, werden Sie schnell müde und fühlen sich unwohl. Drittens richtig priorisieren. Holen Sie sich ein Tagebuch (datiert) und schreiben Sie die Dinge dort in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit. Zum Beispiel:

Aufgaben, die eine sofortige Lösung erfordern.
Wichtige, aber nicht sehr dringende Angelegenheiten.
Aufgaben, die an einem anderen Tag erledigt werden können. Ein datiertes Tagebuch ist nicht nur notwendig, um Ziele zu setzen, sondern auch für verschiedene Ideen, die Ihnen in den Sinn kommen. Es ist unmöglich, sich an alles zu erinnern, und auf diese Weise können Sie wichtige Gedanken nicht verpassen.

Viertens, nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen - das ist ein Muss. Wenn es jedoch noch offene Aufgaben gibt, versuchen Sie, diese am freien Tag zu lösen, da morgen wieder an die Arbeit geht.

Zeit ist Geld

Wie man Geld verdient, weiß jeder Unternehmer. Aber wie man Zeiteinheiten verwaltet. Es gibt sogar eine spezielle Wissenschaft - Zeitmanagement. Sie wird von denen trainiert, die nicht wissen, wie man einen Tagesablauf macht, damit die Zeit für eine Person funktioniert und nicht umgekehrt. Es ist notwendig, mit der Analyse des Regimes des Tages und der Entdeckung von Löchern zu beginnen, in denen nutzloser Zeitvertreib austritt. Es kann nur zehn bis fünfzehn Minuten dauern. Aber auch sie sind wichtig. Nur reichen sie möglicherweise nicht aus, um die für den Tag festgelegten Aufgaben zu erledigen. Das zweite, was Sie tun müssen, ist, Ihre Ziele zu skizzieren: sowohl kurzfristig als auch langfristig. Es sind genau artikulierte Wünsche, die einen Menschen dazu bringen, sie zu erreichen. In anderen Fällen wird der Erfolg nicht kommen. Danach können Sie Ihre Zeit planen. Es gibt sieben sehr effektive Tipps, die Ihnen dabei helfen, Dinge zu erledigen:

Prinzip 70/30. Den ganzen Tag zu planen ist unmöglich. Weisen Sie 70% Ihrer Zeit zu und planen Sie Aufgaben. Lassen Sie die restlichen 30% für unvorhergesehene Umstände und höhere Gewalt.
Heute - für morgen. Seien Sie nicht zu faul, um eine Liste mit Aufgaben für den kommenden Tag zu schreiben. Auf diese Weise können Sie die Zeit korrekt zuordnen und unverzüglich zu geplanten Besprechungen kommen. Am Ende der Geschäftsliste können Sie verdienstvolle Sätze schreiben: "Gut gemacht! Aber entspannen Sie sich nicht!" oder "Weiter so! Aber es gibt noch viel zu tun!" Sie werden Sie dazu anregen, Aufgaben zu lösen.
Denken Sie daran, dass die Hauptaktivität am Morgen stattfindet. Versuchen Sie daher, die meisten Angelegenheiten für die Zeit vor dem Abendessen zu planen. Psychologisch wird es einfacher, wenn Sie feststellen, dass die Hälfte der gestellten Aufgaben bereits erledigt ist und noch ein ganzer Tag vor Ihnen liegt. Dann kann die Mittagspause kurzen Pausen und persönlichen Anrufen gewidmet werden. Halten Sie nach dem Essen ein paar nicht sehr wichtige Geschäftsverhandlungen oder ein kleines Meeting ab.
Pausen machen! Entspannen Sie sich jede Stunde für 10-15 Minuten. Mit dieser Methode können Sie produktiver arbeiten und werden nicht vorzeitig müde. In Momenten der Ruhe ist es nicht notwendig, auf der Couch zu liegen oder in der Toilette zu rauchen. Nutzen Sie diese Zeit effektiv: wärmen Sie sich auf, gießen Sie die Blumen, ordnen Sie die Ordner im Regal neu, lesen Sie die Presse oder atmen Sie frische Luft ein.
Bewerten Sie Ihre Fähigkeiten realistisch. Um unerreichbare Ziele zu erreichen, werden Sie viel Zeit und Gesundheit aufwenden. Stellen Sie Aufgaben ein, die Sie definitiv lösen können.
Räumen Sie Ihren Arbeitsplatz immer am Ende des Tages auf. Dies spart Ihnen in Zukunft viel Zeit und ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken in Ordnung zu bringen. Bewahren Sie wichtige Dinge immer am selben Ort und frei verfügbar auf.
Befreien Sie sich von den Dingen, die Sie nicht brauchen. Ein Mann, der früher "für später" ging, war plötzlich nützlich. Schauen Sie sich um, wenn Sie seit mehreren Monaten nichts mehr verwendet haben. Senden Sie es ohne Zweifel in den Papierkorb.

Um Ihre Zeit zu planen, können Sie ein Tagebuch, ein Notizbuch oder ein gewöhnliches Notizbuch führen. Schreiben Sie Ziele, Gedanken und Ideen auf. Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Tagesablauf gestalten. Eine erfolgreiche Person kann von weitem gesehen werden!

Eule oder Lerche: es ist wichtig

Wissenschaftler haben Menschen lange Zeit in zwei Kategorien eingeteilt, abhängig vom Grad ihrer Produktivität zu verschiedenen Tageszeiten. Das sind Eulen und Lerchen. Letztere wachen morgens leicht auf. In den frühen Morgenstunden sind sie fröhlich und aktiv, aber am Abend werden sie müde und können keine wichtigen Dinge tun. Eulen hingegen sind schwer zu wecken und ihre maximale Aktivität wird abends und nachts erreicht. Offensichtlich ist es bei der Planung des Tagesablaufs notwendig, den Psychotyp einer Person zu berücksichtigen. Und vereinbaren Sie beispielsweise keine wichtigen Besprechungen für „Eulen“ in den Morgenstunden.

In der modernen Welt müssen „Lerchen“ es jedoch leichter haben, da im Grunde alle Arbeiten im Büro oder in der Produktion am frühen Morgen beginnen. Wissenschaftler sind sich sicher, dass jeder Mensch mit einem großen Wunsch im Prinzip seinen Biorhythmus ändern kann. Jeder von uns kann sich von einer "Eule" in eine "Lerche" verwandeln. Dies erfordert jedoch Willenskraft, Geduld und die Fähigkeit, bestimmte Regeln einzuhalten, um ein Ziel zu erreichen.

Die biologische Uhr

Unabhängig davon, wer der Mensch zum biologischen Typ gehört, befolgt er auf jeden Fall die Grundgesetze der Natur. Und sie sagen, dass sich unser Körper zu verschiedenen Stunden anders verhält. Und um die Zeit richtig zu nutzen und alles zu verwalten, müssen Sie darüber Bescheid wissen. Die biologische Uhr beginnt ihre Arbeit lange bevor Sie aufwachen. Es sieht ungefähr so aus:

4 Uhr morgens Der Körper bereitet sich auf das Erwachen vor, Cortison, das Stresshormon, wird in den Blutkreislauf freigesetzt. Diese Zeit ist gefährlich, da eine hohe Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkte, Verschlimmerung chronischer Krankheiten, Asthma bronchiale usw. besteht.
5.00-6.00. Der Stoffwechsel wird aktiviert, der Blutzucker- und Aminosäurespiegel steigt - der Körper "startet" die Arbeit aller Systeme.
7.00. Eine großartige Zeit zum Frühstück, da Lebensmittel schnell und einfach in Energie umgewandelt werden können.
8.00. Der tägliche Höhepunkt der Schmerzschwelle ist erreicht. Zu dieser Stunde verstärken sich die Zahnschmerzen, der Kopf schmerzt mit besonderer Kraft, er bricht Knochen. Die Aufnahme in den Zahnarzt ist besser, um den Nachmittag zu verschieben, wenn die unangenehmen Syndrome nicht so ausgeprägt sind.
9.00-12.00 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Energie ihr Maximum, das Gehirn arbeitet gut, die Durchblutung steigt - die optimale Zeit für fruchtbare Arbeit: sowohl geistig als auch körperlich.
12.00-13.00 Uhr. Mittagessenszeit. Der Magen verdaut die Nahrung gut, aber die Gehirnaktivität ist deutlich reduziert. Der Körper beginnt Ruhe zu fordern.
14.00 Uhr Die Leistung ist immer noch reduziert. Dies ist jedoch die beste Zeit für eine Zahnbehandlung.
15.00-17.00 Uhr. Der Blutdruck steigt wieder an, mentale Prozesse werden aktiviert, ein Leistungsspitzenwert wird beobachtet.
18 Uhr Die beste Zeit zum Abendessen ist, wenn der Körper vor dem Schlafengehen Nahrung verdaut.
19.00-20.00. Diese Uhr ist ideal für die Einnahme von Antibiotika. Das Nervensystem ist am empfindlichsten. Die Uhr ist für ruhige Familienangelegenheiten oder freundliche Zusammenkünfte konzipiert.
21 Uhr Dieser Zeitraum eignet sich zum Speichern einer großen Menge an Informationen, da das Gehirn auf das Speichern eingestellt ist.
22 Uhr Gute Zeit zum Einschlafen. Der Körper stellt sich ein, um Kraft und Energie für den nächsten Tag wiederherzustellen. Wenn Sie jetzt einschlafen, ist Ihnen ein gesunder und gesunder Schlaf garantiert.
23.00-1.00 Uhr. Die Stoffwechselaktivität nimmt ab, der Puls verlangsamt sich und atmet sogar. Tiefschlaf.
2.00. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Kälte spüren, da der Körper besonders empfindlich auf niedrigere Temperaturen reagiert.
3.00. Die Stunde, in der Selbstmorde am häufigsten auftreten. Deprimierte Gedanken kommen zu Menschen. Besser ins Bett gehen, wenn du es noch nicht getan hast.

Planen Sie Ihren Tagesablauf anhand Ihrer biologischen Uhr. Dann wirst du Erfolg haben!

Jack Dorsey Erfahrung

Jack Dorsey ist ein erfolgreicher Unternehmer und Gründer des sozialen Netzwerks Twitter. Gleichzeitig ist er Direktor der weltberühmten Firma Squer. Wie schafft er es, Arbeit und Freizeit zu verbinden? Es ist wahrscheinlich, dass nur wenige Menschen den Tagesablauf eines Geschäftsmannes mögen werden. Aber Jacks Erfahrung ist wirklich beeindruckend. Er arbeitet 8 Stunden bei jeder Arbeit, dh 16 Stunden am Tag. Außerdem nur von Montag bis Freitag. Er lässt den Rest zwei Tage, um sich auszuruhen. Sein Erfolg liegt in der Tatsache, dass er für jeden Tag einen thematischen Arbeitsplan erstellt, den er strikt einhält. Gleichzeitig führt er die Aufgaben in beiden Unternehmen aus. Der Arbeitstag des Managers sieht ungefähr so aus:

Am Montag ist er in Verwaltung und Management tätig.
Dienstag widmet seine Produkte.
Am Mittwoch ist Jack mit Marketing und Öffentlichkeitsarbeit beschäftigt.
Der Donnerstag zielt darauf ab, Beziehungen zu Geschäftspartnern aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Am Freitag werden neue Mitarbeiter eingestellt und allgemeine organisatorische Probleme gelöst.

Natürlich ist der Tagesablauf einer erfolgreichen Person dem Zeitplan des Workaholic sehr ähnlich. Jack Dorsey findet jedoch immer Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft und zur Entspannung.

Tagesablauf einer erfolgreichen Person. Beispiel: Winston Churchill bei der Arbeit zu Hause

Jeder versteht, dass Winston Churchill als Chef der britischen Regierung einen unregelmäßigen Arbeitstag hatte. Trotz allem gelang es ihm, mit allem Schritt zu halten und an seinem Tagesablauf festzuhalten. Sie werden überrascht sein, aber als Winston um halb acht Uhr morgens aufwachte, hatte er es nicht eilig, aus dem Bett zu kommen: Er legte sich hin, las die neueste Presse, frühstückte, sortierte seine Post und verteilte sogar die ersten Anweisungen an seine Sekretärin. Und erst um elf Uhr stand Churchill auf, ging waschen, zog sich an und ging in den Garten, um im Freien spazieren zu gehen.

Das Mittagessen für das Oberhaupt des Landes war gegen eine Stunde nachmittags eingenommen. Alle Familienmitglieder wurden zum Fest eingeladen. Eine Stunde lang konnte Winston ein entspanntes Gespräch mit ihnen führen und die Gesellschaft geliebter Menschen genießen. Nach einem solchen Zeitvertreib nahm er seine Aufgaben mit neuer Kraft auf. Kein einziger Arbeitstag von Winston Churchill verging ohne einen langen Tag Schlaf. Und um acht Uhr beim Abendessen versammelten sich wieder Verwandte und geladene Gäste. Danach schloss Winston wieder in seinem Büro und arbeitete mehrere Stunden hintereinander. So gelang es dem britischen Regierungschef, Arbeit mit persönlicher Kommunikation mit Familie und Freunden zu verbinden. Und das machte ihn sicherlich zu einem Mann, der nicht nur erfolgreich, sondern auch glücklich war.

Tagesablauf für die Arbeit zu Hause

Der Tagesablauf eines zu Hause arbeitenden Geschäftsmannes ist entscheidend. Die Art der Aktivitäten einiger Menschen ermöglicht es Ihnen, remote zu arbeiten, ohne Ihr Zuhause zu verlassen. In der Regel sind solche Arbeitnehmer nicht daran gewöhnt, Zeit für die Planung eines Arbeitstages aufzuwenden, obwohl dies für sie sehr willkommen wäre. Oft arbeiten sie zu Hause ohne Modus: Sie sitzen bis spät in die Nacht am Computer und wachen dann weit nach Mittag kaputt und träge auf. Es ist unwahrscheinlich, dass solche Arbeitnehmer jemals erfolgreich sein werden. Eine andere Sache, wenn Sie sich an den richtigen Tagesablauf halten, können Sie Erfolg bei Ihrer Arbeit erzielen. Und auch, um in Ihrem persönlichen Leben glücklich zu sein und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten. Hier ist ein Beispiel für die Erstellung eines Tagesablaufs:

Sie müssen früh aufstehen, spätestens um 7 Uhr morgens. Nehmen Sie sich nach dem Aufwachen fünf Minuten Zeit, um morgens zu trainieren, zu duschen und gut zu frühstücken. Danach beeilen Sie sich nicht sofort zur Arbeit. Ruhen Sie sich etwas länger aus, lassen Sie den Körper aufwachen und stellen Sie sich auf die Arbeitsstimmung ein.
Von 9 bis 12 können Sie arbeiten. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die eine mentale Arbeitsbelastung erfordern, da zu diesem Zeitpunkt das Gedächtnis aktiviert wird, die Effizienz steigt und das Gehirn besser arbeitet.
12.00-14.00 Uhr - widmen Sie diese zwei Stunden dem Kochen des Abendessens, dem Essen und der Nachmittagsruhe.
Danach können Sie wieder mit der Arbeit beginnen, spätestens jedoch nach 18 Stunden.
Von 18.00 bis 20.00 Uhr widmen Sie sich den Dingen, die Ihnen Freude bereiten: Spaziergänge an der frischen Luft, Aktivitäten mit Kindern, Lesen von Belletristik usw.
Um 20.00 Uhr können Sie mit der ganzen Familie zu Abend essen und sich am Fernseher versammeln, um einen interessanten Film anzusehen.
Sie müssen spätestens 22 Stunden ins Bett gehen, da Sie am nächsten Tag wieder früh aufstehen werden.

Wie Sie sehen können, sind 6-8 Stunden für alles vorgesehen. Genau so können Sie es jedoch täglich und ohne Beeinträchtigung der Gesundheit und des persönlichen Lebens durchführen.

Wie kann man schnell einschlafen?

Es ist offensichtlich, dass ein voller und gesunder Schlaf unsere Aktivität den ganzen Tag über beeinflusst. Daher ist es wichtig, pünktlich zu liegen und schlafen zu können. Befolgen Sie diese Tipps:

Lesen Sie vor dem Schlafengehen ein interessantes Buch. Dies ist viel nützlicher als fernzusehen oder im Internet nach Nachrichten zu suchen. Während des Lesens entspannt sich das Gehirn und es fällt einer Person leichter einzuschlafen.
Die Übung endet einige Stunden vor dem gewünschten Schlaf. Dies ist notwendig, damit sich der Blutdruck wieder normalisiert, die Muskelaktivität abnimmt und der Körper bereit ist, sich auszuruhen.
Das Gehen an der frischen Luft wirkt sich günstig auf die Zeit des Einschlafens aus.
Essen Sie vor dem Schlafengehen keine schweren Lebensmittel.
Lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen gut.
Wachen Sie morgens immer zur gleichen Zeit auf, auch wenn Sie noch ein kleines Nickerchen machen möchten.

Offensichtlich hat eine Person, die geschlafen und ausgeruht hat, ein gesundes Aussehen. Er ist fröhlich, fröhlich und auf eine produktive Lösung von Aufgaben innerhalb eines Arbeitstages eingestellt.

Hausfrau ist auch ein Mann.

Wenn Sie denken, dass eine Frau, die mit oder ohne Kinder zu Hause sitzt, nichts tut, dann irren Sie sich zutiefst. Um zu verstehen, wie beschäftigt die Hausfrauen jeden Tag sind, reicht es aus, ihren Platz nur einmal zu besuchen. Daher ist Zeitplanung für sie genauso wichtig wie der Tagesablauf einer erfolgreichen Person. Dies wird dazu beitragen, mindestens ein paar Stunden für persönliche Angelegenheiten zu finden und kein Sklave des Haushalts zu werden. Um ihre Arbeit zumindest zu systematisieren, wird eine Frau gebeten, besondere Notizen zu machen. Die folgende Tabelle zeigt, wie die geplanten Fälle eingestuft werden.

Anscheinend ist es notwendig, für jeden Tag einen Plan mit wichtigen und nicht sehr wichtigen Fällen zu erstellen. Sie werden unabhängig von den täglichen Aufgaben in Form von Kochen, Geschirr spülen, Gehen mit Ihrem Haustier usw. durchgeführt. Wenn Sie jeden Tag die ganze Wohnung putzen, werden Sie schnell müde und erledigen alles oberflächlich. Wir empfehlen Ihnen, auf ein Zimmer pro Tag zu achten. Dies muss jedoch sorgfältig und verantwortungsbewusst erfolgen. Sie werden also zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen - Sie müssen praktisch keine allgemeine Reinigung durchführen und werden nicht so müde wie die gesamte Wohnung.

Zu den kleinen Zielen gehören Ziele wie das Wechseln der Wäsche, das Umpflanzen von Blumen und vieles mehr. Versuchen Sie, die täglichen Aufgaben in chronologischer Reihenfolge auszuführen. So reduzieren Sie die Zeit, um sie zu lösen. Wenn Sie beispielsweise morgens aufstehen, machen Sie zuerst die Betten und beginnen Sie dann mit dem Frühstück. Waschen Sie schmutziges Geschirr sofort nach dem Essen und verstauen Sie es nicht den ganzen Tag (nur wenn Sie keinen Geschirrspüler haben).

Merken! Sie müssen mindestens einen Tag frei haben. Planen Sie am Samstag und Sonntag nichts Großartiges. Schreiben Sie in den Zeitplan die Dinge, die Sie mit Ihrer Familie tun können. Zum Beispiel in den Laden gehen, um Lebensmittel zu kaufen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haushalt mit der Arbeit verbunden ist, und zögern Sie nicht, Ihren Mann um Hilfe zu bitten. Füllen Sie eine solche Tabelle eine Woche im Voraus aus. Dann lernen Sie, Ihre Hausaufgaben zu systematisieren, und finden Zeit, um mit Freunden spazieren zu gehen, Kleidung und andere angenehme Dinge einzukaufen.

Arbeitszeit, Spaßstunde

Es ist unmöglich, ohne Pause zu arbeiten. Sogar ein Geschäftsmann muss mindestens einen freien Tag vereinbaren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es zum Nutzen für sich und Ihre Familie durchführen können:

Eine arbeitende Person verbringt zu viel Zeit in einem Büro oder Büro. Weil er nur Ausflüge an die frische Luft braucht. Der freie Tag ist die beste Zeit dafür! Machen Sie ein Picknick mit Ihren Freunden im nächsten Wald. Sammle Beeren oder Pilze. Im Sommer sollten Sie unbedingt zum Strand, zum See oder zum Meer gehen. Machen Sie eine Bootsfahrt mit einem Katamaran oder Boot. Spielen Sie Beachvolleyball oder mieten Sie Fahrräder. Was auch immer Sie tun, es wird Ihnen sicherlich zugute kommen.
An Wochenenden finden in der Stadt häufig verschiedene Arten von Messen, Festen oder nur kleine Themenferien im Park statt. Dort können Sie an Wettbewerben teilnehmen, die Aufführung von Schauspielern genießen, Live-Musik hören, Zuckerwatte oder Popcorn essen, alte Freunde treffen.
Das Kino ist auch eine hervorragende Gelegenheit, um den Stress der vergangenen Woche abzubauen. Wählen Sie einen Film, der für die ganze Familie von Interesse ist. Und nach dem Kino können Sie in das nächste Café gehen und sich eine köstliche Pizza oder ein Eis gönnen.
Wenn das Wetter am Wochenende Pech hat, können Sie zu Hause bleiben und Brettspiele spielen. Oder schauen Sie sich Ihre Lieblingssendung an. Das Lesen eines interessanten Buches wird auch viel Freude bereiten.
Für das Wochenende können Sie einen Einkaufsbummel planen. Damit es nicht zu lässig aussieht, weisen Sie jedem Familienmitglied eine bestimmte Abteilung im Einzelhandel zu. Und bestellen Sie unbedingt unter Einhaltung der Einkaufsliste.
Samstag und Sonntag sind eine gute Zeit, um Gäste zu empfangen. Und vergessen Sie natürlich nicht Ihre Eltern. Ihre Aufmerksamkeit und Sorgfalt ist ihnen ebenfalls wichtig.

Wenn Sie ein Unternehmer sind, vernachlässigen Sie den Rest nicht. Planen Sie unbedingt Ihren freien Tag. So können Sie nicht nur Nerven und Gesundheit erhalten, sondern auch mit neuer Kraft und frischen Gedanken in die nächste Arbeitswoche starten. Um das beabsichtigte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie daher lernen, wie Sie mit Ihrer Zeit umgehen. Ihr Tagesablauf und die Anzahl der Aufgaben, die Sie lösen können, hängen weitgehend davon ab, wie kompetent Sie Ihre Zeit planen können.

Holen Sie sich dazu ein Tagebuch und stellen Sie sicher, dass Sie ein Regime erstellen, an das Sie sich strikt halten. Lernen Sie die Erfahrungen erfolgreicher Unternehmer kennen und befolgen Sie die für Sie richtigen Tipps. Definieren Sie Ihren Biorhythmus und erstellen Sie anhand Ihrer Fähigkeiten einen Tagesablauf. Stellen Sie Ihre Prioritäten richtig ein. Dies spart Zeit und Energie, um kleinere Aufgaben auszuführen. Und vergessen Sie nicht Schlaf und Entspannung. Dies ist ein obligatorischer Bestandteil des Tagesablaufs einer erfolgreichen Person.