Keine eigene Arbeit übernehmen: Was Sie aufgeben müssen, um 2020 erfolgreicher zu werden

Niemand ist frei von schlechten Gewohnheiten. Aber am Ende des Jahres möchte ich das vergangene Jahr überprüfen und ehrlich über mich selbst nachdenken. Was hat Sie daran gehindert, 2019 noch erfolgreicher zu werden? Wie können Sie Ihr Verhalten ändern, um 2020 glücklicher zu werden? Sie müssen nur ein für alle Mal einige Dinge aus Ihrem Leben ausschließen.

Gehen Sie während der Arbeit nicht zu sozialen Netzwerken und privaten Nachrichten

Wenn Sie produktiv arbeiten möchten, halten Sie sich von allen sozialen Netzwerken fern. Es kostet dich viel mehr Zeit als du denkst, nur auf eine Nachricht zu antworten oder die neuesten Beiträge deiner Freundin auf Instagram zu sehen.

Sie verschwenden nicht nur wertvolle Zeit, sondern beeinflussen auch Ihre Konzentration. Das ständige Anzeigen von Nachrichten auf Ihrem persönlichen Smartphone kann Sie leicht dazu verleiten, etwas anderes als die Arbeit zu tun. Um alle Ihre Projekte im Jahr 2020 so schnell wie möglich umsetzen zu können, machen Sie während der Geschäftszeiten keine Pause in sozialen Netzwerken.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Es wird immer jemanden geben, der mehr Geld für seine Arbeit bekommt, dessen Auto schneller ist, dessen Wohnung größer ist. In unserer Kultur der Selbstdarstellung in sozialen Netzwerken wird es immer schwieriger, uns nicht mit anderen zu vergleichen. Aber Menschen, die anderen sehr ähnlich sind, sind unglücklicher.

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Zunächst zeigt die Studie, dass es solchen Menschen egal ist, wie gut oder schlecht sie mit der Aufgabe umgehen. Für sie ist es wichtig, dass sie nicht schlechter sind als andere. Ein kleiner Wettbewerb wird niemals schaden. Wer sich jedoch ständig mit anderen vergleicht, anstatt sich auf das Ziel zu konzentrieren, wird 2020 in seiner Arbeit und seinem Privatleben nicht vorankommen.

Beschwere dich nicht

Manche Menschen quälen sich und ihre Kollegen mit ständigem Nörgeln. In der Zwischenzeit schadet jeder, der sich mindestens eine halbe Stunde am Tag beschwert, seinem Gehirn ernsthaft. Dies folgt aus einer Studie an der Stanford University. Wenn wir uns beschweren, zieht sich unser Hippocampus zusammen - der Teil des Gehirns, der für die Lösung von Problemen verantwortlich ist. In diesem Zustand funktioniert es nicht, aus einer schwierigen Situation herauszukommen.

Anstatt das Problem zu lösen, beschweren wir uns. Dies führt uns in eine Sackgasse und verschärft die Situation weiter. Überlegen Sie sich daher, anstatt Ihre Arbeit oder Ihren Chef zu beschuldigen, was Sie tun können, um Ihre Situation am Arbeitsplatz zu verbessern.

Richtig priorisieren

Die reichsten Menschen auf dem Planeten sind sich in einer Sache einig: Sie beherrschten einmal perfekt die Kunst, Arbeit zu priorisieren. Mach es viel schwieriger als du denkst. Überlegen Sie, wie oft Sie sich im letzten Jahr in etwas völlig Unwichtigem verloren und etwas Wichtiges für später verschoben haben? Dies ist jedoch der Schlüssel zum Erfolg oder Misserfolg.

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Erfolgreiche Menschen wissen immer, welches Problem sie in den nächsten Tagen oder Wochen lösen werden. Für sie ist alles klar geplant, und eine Abweichung vom Plan ist nicht akzeptabel. Sie müssen auch überlegen und entscheiden, was im Leben Priorität hat und was nicht.

Umgib dich nicht mit negativen Menschen

Der Analyst und Schriftsteller Thomas S. Corley studierte fünf Jahre lang die täglichen Abläufe der Reichen. Er fand heraus, dass sie sehr genau auswählen, mit wem sie Zeit verbringen möchten. Zunächst vermeiden sie Pessimisten. Ihr Hauptprinzip: "Sie sind so erfolgreich wie erfolgreiche Menschen in Ihrer Nähe sind."

Die Reichen suchen immer Menschen, die zielorientiert, optimistisch, enthusiastisch und allgemein positiv sind. Da wir dazu neigen, die Negativität anderer Menschen wahrzunehmen, sollten wir es aus gesundheitlichen Gründen vermeiden, mit ihnen umzugehen. Optimistisches Denken kann sogar zu einer Erhöhung der Lebenserwartung führen.

Menschen, die optimistischer sind, sollten durchschnittlich 11-15% länger leben. Laut der Studie ist die Wahrscheinlichkeit, ihren 85. Geburtstag zu feiern, ebenfalls um 50-70% höher. Befreien Sie sich bis 2020 von negativen Menschen und Ihrer eigenen Negativität. Ihre Angelegenheiten werden sofort gehen.

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Verbringen Sie keine langen und unnötigen Besprechungen

Ziellose Besprechungen nehmen immer mehr Zeit in Anspruch, bieten keine nützlichen Lösungen und die Hälfte der Teilnehmer weiß nicht, was sie dort tun. 2020 ist Ihre Zeit, um die Bedeutung von Meetings radikal anzusprechen und zu verbessern. Tesla-Besitzer Ilon Musk erkannte als erster die Vorteile produktiver Meetings.

Der Milliardär gab zu, dass er, nachdem er die Arbeit des Unternehmens gut analysiert hatte, die Anzahl der Sitzungen halbierte. Darüber hinaus ermutigte er seine Mitarbeiter, Besprechungen zu verlassen, sobald ihre Anwesenheit keinen Mehrwert brachte. Wenn Sie das Problem lösen können, ohne sich zu treffen, gibt es keinen Grund, alle an einem Tisch zu versammeln.

Hör auf, allen zuzustimmen

Unsere Kollegen (und manchmal auch die Chefs) loben uns für unser Engagement. Deshalb geraten wir in die Falle, uns ständig darauf zu einigen, allen zu helfen und Ja zu sagen. Aber nur der Wunsch, anderen zu gefallen, verursacht Stress, Sie zwingen sich, viele Dinge zu tun, Sie werden manipuliert.

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Zunächst verlieren Sie Ihre eigenen Prioritäten aus den Augen. Lerne nein zu sagen. Dadurch werden Sie kein schlechter Angestellter oder eine schlechte Person. Sie werden anfangen, mit Ihnen zu rechnen, Sie werden bald selbst erkennen, wie viel Zeit Sie vergeblich damit verbracht haben, allen zu gefallen.

Hör auf, dir Sorgen um Dinge zu machen, die nicht geändert werden können.

Zu viele Menschen verbringen Zeit mit Dingen, die sie nicht kontrollieren können. Sei nicht einer dieser Menschen. Jeder möchte sich sicher fühlen, das heißt, alles unter Kontrolle halten. Dies kann jedoch problematisch sein, wenn wir glauben, dass alles in unseren Händen liegt. Dies führt zu unnötigem Stress, der sich wiederum negativ auf Arbeit und Privatleben auswirken kann.

Die Kontrolle des Zwangs entsteht oft aus Angst. Anstatt uns darauf zu konzentrieren, wie wir es überwinden können, versuchen wir, unsere Umgebung zu kontrollieren. Dies ist völlig ungerechtfertigt: Mehr als 85% der Ereignisse, über die wir uns Sorgen machen, treten nie auf.

Sei nicht hart zu dir

Positive Veränderungen können nicht schnell festgestellt werden. Fordern Sie nicht die strikte Einhaltung aller Regeln gleichzeitig. Wenn es Ihnen beispielsweise schwer fällt, soziale Netzwerke am Arbeitsplatz sofort vollständig aufzugeben, beginnen Sie mit einer Frist von einer Stunde.

Wenn Sie die radikalen Regeln für Besprechungen nach dem Vorbild von Elon Musk nicht akzeptieren können, reduzieren Sie die übliche Arbeitszeit für Besprechungen um zehn Minuten. Dann können Sie bewerten, wie sich Ihre Leistung ändert. Legen Sie realistische Regeln für das nächste Jahr fest. Und denken Sie immer daran, dass das endgültige Ziel früher oder später erreicht wird.

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